诺亚舟幼教：乐享假期，助力宝贝成长

　　寒假来啦，宝贝们终于可以放松放松，但家长们可别闲着，这可是促进孩子健康成长的好时机哦！和诺亚舟幼教一起来看看这份寒假育儿指南：

　　作息规律，精神满满

　　假期里，孩子的作息可不能乱套。记得坚持早睡早起，每天中午安排个小午睡，保证孩子睡得香，养成好习惯，这样孩子才会精力充沛，每天都活力满满。

　　饮食均衡，健康成长

　　饮食方面，家长们要上心啦！引导孩子少吃零食和快餐，多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡才重要。春节美食虽多，可别让孩子吃太多，暴饮暴食可不好哦。

　　远离电子产品，保护小眼睛

　　放假了，孩子可能会想多看电视，但咱得控制好时间，每次看电视别超20分钟，和电视机保持3米远，提醒孩子注意保护眼睛，别让小眼睛受累。

　　快乐运动，强身健体

　　天气好时，带孩子出去动一动，户外活动能增强体质。活动时，根据天气冷暖，及时给孩子增减衣服。出汗后，别急着脱衣，小心着凉。

　　独立做事，培养自理能力

　　假期里，别忘了鼓励孩子自己的事情自己做。坚持让孩子做一些力所能及的小事，像独立吃饭、自己穿脱叠衣服、整理玩具书籍、帮忙分碗筷等，这样能培养孩子的自理能力。

　　亲子阅读，增进感情

　　3-6岁是孩子养成阅读习惯的关键期，家长们可以把阅读融入家庭生活。寒假里，每天安排点时间让孩子看书，最好是亲子共读，讲讲春节的传统故事，既能培养孩子的阅读习惯，还能拉近你和孩子的心。

　　培养兴趣，探索新知

　　寒假逢春节，有趣的事儿多得很，孩子也有更多机会去学习和探索。家长们可以趁机培养孩子的兴趣，比如，一起了解春节习俗，用文字和照片记录新年里的趣事，开学后让孩子和小伙伴们分享。

　　寒假是孩子们成长的黄金时光，也是家长和孩子增进感情、共同成长的好机会。通过合理安排作息、均衡饮食、适度运动、培养良好卫生习惯、适度娱乐以及关注心理健康教育，咱们能为孩子打造一个既快乐又健康的假期环境。